水果不仅鲜美油腻，而且含有多种营养成分，能及时补充人体所需的各种营养。而且很多水果都有滋补养胃的功效，经常食用可以改善胃痛。所以想养胃想知道它们是什么水果吗？如果你想知道，那么你必须仔细阅读以下内容。下面小编就给大家详细介绍一下。
1.木瓜
木瓜也能入胃经，能和胃一起消化食物。擅长治疗消化不良、消化不良、食欲不振、胃液不足、口干等不适。此外，木瓜还可通过健脾和胃、利尿祛湿等作用，治疗下肢水肿、脚气等症状。
2.山楂
能刺激食欲，促进消化，尤其对消除肉滞有疗效。山楂被用于许多消化药物。
3.柠檬
中医认为柠檬性温，味苦，无毒。具有止渴生津、祛暑安胎、解郁健胃止痛的作用。适合虚胖的女生。
4.黑枣
黑枣性温味甘，因含有多种营养元素而被称为“营养仓库”，具有补肾养胃的作用。平时适量食用，有助于增强身体活力，延缓衰老，有助于女性养血补气，润泽肌肤。
5.柿子
鲜柿子能凉血止血；柿蒂有降低不良反应的作用；柿子和胃止血；柿叶有止血作用，可用于治疗咯血、便血、出血、呕血。研究发现，柿子和柿叶对降血压、利尿、消炎、止血有积极作用。
6.芒果
成熟的芒果肉可以缓解烧烫伤，可以作为止痛消肿的良药。芒果因富含饱和甘油酯、油酸甘油酯等成分，具有特效解毒剂的作用。这些成分对肠胃有益，清热解毒等。
百香果
百香果的超级纤维可以渗透到胃部最小的地方，通过其活性基因吸收体内有害物质，并彻底排出。还能改善肠道内的菌群构成，起到保护肠胃吸收有害物质的屏障作用。百香果可以抑制消化道有害微生物的生长。百香果和百香果搭配使用，能显著排除体内毒素，健胃，提高人体营养吸收功能，对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊的消除作用。
8.葡萄
葡萄富含营养，是一种滋补水果。除了补充蛋白质、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、钾等微量元素外，还含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P，以及人体所需的十多种氨基酸和大量的果酸。而且葡萄中的糖分含量极高，主要是葡萄糖。经常吃葡萄对神经衰弱和过度疲劳有好处。喝葡萄酿的酒有舒经活血、开胃健脾、助消化、提神等功效。
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