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鲍鱼蒸多久最佳时间(鲍鱼蒸多久最佳时间竹子种子种植方法)

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  每次回家都会给父母带很多海鲜,然后做给他们吃。每次看着爸妈吃的开心,我都觉得特别好。   

  

  由冷漠安静的李   

  

  

用料

  

  

  鲍鱼8个粉丝2小酱2勺蚝油1勺食用油3/4头蒜和半勺糖。   

  

  

做法步骤

  

  

   1.鲍鱼去皮,去内脏,清洗干净。   

  

  2.清洁鲍鱼切割刀   

  

  3,装盘的都是泡过的粉丝。   

  

  4,热锅冷油,油温下蒜头翻炒加适量生抽蚝油调味。   

  

  5.将蒜均匀撒在鲍鱼上。   

  

  6,烧开水蒸10分钟。   

  

  7,出锅。可以适量加点葱花或者香菜。口味重的朋友可以滴一点,很好吃。   

  

  

小贴士

  

  

  准备吃的时候可以试试。   

  

  

鲍鱼的营养功效

  

  

   1.提高免疫力   

  

  鲍鱼肉中可以提取出一种叫做宝琳的生物活性物质。实验表明,它能提高免疫力,破坏癌细胞的代谢过程,增加抑瘤率,但不损害机体正常细胞,对机体免疫系统有保护作用。   

  

  2.调经润肠   

  

  鲍鱼能双向调节血压,是因为它能“滋阴平肝强肾”,调节肾上腺分泌。鲍鱼具有调经、润燥、利肠的功效,可治疗月经不调、便秘等疾病。   

  

  3.促进成长和发展   

  

  鲍鱼含有丰富的维生素,尤其是维生素A,是保护皮肤健康和视力、增强免疫力、促进生长发育的关键营养素。   

  

  4.药用价值   

  

  鲍鱼的壳在中医上被称为石决明,因其具有明目的功效,在古籍中也被称为“千里光”。石决明还具有清热平肝、滋阴潜阳的功效,可用于治疗头晕、高血压等炎症。   

  

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