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人流后吃什么蔬菜好(人流手术后可以吃什么蔬菜)

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  导语:立夏前,遇到这菜抓紧吃,鲜嫩营养,全身都是宝,可惜很多人当草!   

  

  时间过得真快!转眼间,地球上最美的四月天已经结束了。期待已久的“五一假期”悄然来临!在这个草长莺飞、繁花似锦的美好季节,我们可以暂时放下工作,带上家人和朋友,一起去乡间的山坡和田野,欣赏春天的美景,放松心情,缓解生活压力。   

  

     

  

  众所周知,春夏是一年中野菜种类最多的季节!我们出去郊游的时候,可以带上挖野菜的工具,一边挖野菜一边欣赏美景。特别惬意!说到野菜,相信很多朋友首先想到的是荠菜和蒲公英。其实春夏之交,还有一种野菜,不仅特别鲜嫩,而且营养价值很高。特别值得推荐给大家,有“海参”之称。   

  

     

  

  说到“Spica spinosa”,很多生活在城市的朋友可能并不熟悉!但是,对于生活在农村的朋友来说,一定对它印象特别深刻!因为它是农村田间最常见的杂草之一。刺桐又叫大蓟、七七芽、绿草、大蓟、刺狗牙、刺蓟、刀刺菜、小恶鸡等等。在山东、河南等地,它还有一个通俗的名字“狗菜”。   

  

     

  

  淫羊藿生命力极其顽强,叶子上有许多细刺。几乎在任何气候条件下都能生存,中国大部分地区都有分布。对于农民朋友来说,它是田里的一种杂草,影响农作物的生长。对于爱吃野菜的朋友来说,红乌贼的萌娃期算是野菜中的极品了!不仅新鲜营养,而且对人体有非常好的保健作用!   

  

     

  

  海苔的制作方法有很多种,有熬粥、做馅、凉拌、捣成汁、和面、擀面等。都很好吃!你可能会问,带刺的海苔上那么多小刺,吃的时候扎嘴吗?其实,水浸泡后,它的小刺就变软了,失去了“攻击力”,不用担心它的刺会扎嘴。下面,厨师给大家分享带刺蔬菜的美味做法!   

  

  【凉拌刺儿菜】   

  

  配料:沙棘、大蒜、小米辣、盐、酱油、香油、食用油。   

  

  具体做法:   

  

  1.将淫羊藿的叶子摘下,放入锅中,加入少许盐,加入适量的水,浸泡30分钟,用流动水冲洗数次,将吸附在叶子上的灰尘全部清洗干净。   

  

     

  

  2.锅中加水煮沸至沸腾,加入适量盐,滴两滴食用油。锅里放水,焯水,用筷子翻炒,加热均匀。焯水1分钟后,取出水,放入冷水盆中冷却。   

  

     

  

  3.取出凉的淫羊藿,挤出水分,摇匀,放入盘中,加入适量蒜末和小米辣,浇上热油,激发出蒜末和小米辣的香味,再加入适量的盐、酱油和香油,用筷子搅拌均匀,即可食用。   

  

     

  

  烹饪小贴士:   

  

  1.淫羊藿是一种野生蔬菜,热烫可以去除淫羊藿中含有的草酸。焯水的时候可以煮一会儿。   

  

  2.挖野菜的时候大家一定要注意,不要去挖不认识的野菜,也不要去公园和绿化带挖野菜,野菜可能会喷农药。   

  

  今天的您喜欢吃刺儿菜吗?最喜欢哪种做法呢?欢迎大家在评论区里留言分享哦!!分享就到这里。分享让我们的生活变得丰富多彩。如果喜欢大厨的分享,请转发收藏支持!你的每一个赞,都是厨师继续努力的动力。谢谢大家的支持和陪伴!   

  

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