北方人更喜欢喝粥，尤其是早餐，几碗粥，小山珍海味。还挺清爽好吃的，但是说到粥，就众说纷纭了。今天我们就来说说五谷杂粮粥，可以提高免疫力，支持五谷杂粮，是五谷杂粮粥最好的吸收方式。味道鲜美爽滑。
下面给大家分享一下具体的制作方法。我最喜欢的朋友可以一起努力，为他们的家庭。很好吃很好吃。
【五谷杂粮营养粥】
食材用料：糯米适量(不管换什么五谷，最好不要少糯米，这样会让整锅粥更香更滑)，紫米少许，绿豆黄米适量，水适量。
制作过程：
1.首先，我们把所有的米清洗干净，然后在冷水中浸泡更长的时间。
2.这是各种杂粮和大米经过最后的浸泡。
3.锅中倒入适量的水，开大火，直到水开始波动，如图。
4.水不用完全烧开后，把泡好的米饭倒入热水中，同时滴几滴食用油，用勺子搅拌。
5.盖上锅盖，转小火煮20-30分钟。
6.整个锅都冒泡了，整锅粥都很软。
7.关火搅拌，然后就可以喝了。
8.拍一张近照。因为加入了紫米，颜色会有点变化。
[小贴士]：
1.还可以加入适量的花生、红枣等喜欢的食物。
2.糖的量可以根据你放进去的米饭灵活操作。
3、全程小火慢炖，感觉中间太稠。可以加热水，不要加冷水，以免影响粥的口感。
4.泡好的米饭最好放在冰箱里冷冻，这样热水的沸腾速度会更快。
更多好吃的家常菜菜谱，请关注Gaogaogaoao，让我们大家一起来做。请喜欢，收藏，评论，转发给喜欢我的朋友分享！如果你有更好的做法和想法，请留言，我们一起学习。