帕斯琳是什么鬼东西？估计很多人都不知道。小易先给大家普及一下。
马齿苋是一种野生蔬菜，在农村随处可见。它经常被当作一种杂草，然后迅速清除。
说实话，我小的时候经常被我妈命令拔掉马齿苋喂猪。十几年后，马齿苋的地位一路飙升，成为很多人心中营养价值很高的野菜。
在小易看来，这不是人类饮食的倒退，而是健康意识的提高！
一、马齿苋的功效
马齿苋别名长寿菜、五星草、长寿菜、马蜂窝菜等。
寒，酸甜，入心、肝、脾、大肠经。
功效：清热解毒、利尿除湿、散血消肿、除尘杀菌、消炎止痛、止血、凉血、降血脂、降血压、防治心脏病、保护胃黏膜等。
适应症：痢疾、肠炎、肾炎、乳腺炎等。
外治法：鲜马齿苋汁有祛湿止痒、清热消肿的作用。可用于化妆品皮炎、湿疹、特应性皮炎、脂溢性皮炎、激素依赖性皮炎、膀胱炎和其他过敏性皮炎如红斑、丘疹、渗出、水肿、疼痛和瘙痒。
二、神奇的马齿苋食疗
1.凉拌沙拉
肖逸对此很熟悉。将新鲜马齿苋洗净，用开水焯一下，然后放入准备好的冷水中备用。沥干水分，依次加入调料。
2.爆炒
除了凉拌，就是热炒。洗净切段备用，然后放入葱姜热炒，出锅时放入蒜末出香味。
3.马齿苋炒鸡蛋
这是一场精彩的比赛。将马齿苋切碎，放入蛋液中，备锅，放入葱、姜、蒜、鸡蛋、马齿苋，翻炒。
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三、马齿苋的禁忌
孕妇和习惯性流产者禁用马齿苋；
腹寒腹泻不宜服用；
马齿苋不宜与鳖甲同时服用。
如果你在一个土地辽阔，资源丰富的农村老家，恭喜你。出去走走，你会收获不小。
如果你在一个时尚的城市，那么你可以选择去郊外走走，顺便找找流浪的珍珠。
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农村老俗话“五月桑葚胜人参”，那吃桑葚有哪些好处？什么人不能吃桑葚？
‘五月桑葚胜人参’，意思是五月成熟的桑葚营养非常高，比人参还多。桑葚真的比得上人参吗？其实只是用夸张的比较，说明桑葚的营养价值很高。桑葚在农村随处可见，分布范围很广，从南方的海南省到北方的东北各省。桑葚是野生的，也是种植的。现在种的桑葚多了，野生的少了。
桑葚一般在四月到六月成熟。成熟的桑葚呈深褐色或红色，十分诱人。小时候，我们老家门前有几棵桑树。每年5-6月，桑葚成熟的时候，是我们最开心的一天。我们经常爬树摘桑葚吃。有时我们吃得太多，没有吃午饭！桑葚可以鲜食，即采摘后可以鲜食，洗净后可以直接食用。新鲜的食物是甜的，富含水分。桑葚还没晒干，就是晒干晒干了吃。新鲜的桑葚在水中焯一下，高温杀死，然后细胞壁破坏，这样更容易晒干。晒桑葚的时候要一次晒完，不能停在太阳下晒，容易让桑葚变酸，不好吃！桑葚也可以用来酿酒，用桑葚果发酵做保健酒也很不错。
桑椹富含蛋白质、维生素和高淀粉。常吃桑葚可以强身健体，提高机体免疫力，延缓衰老，保持皮肤光泽，具有美容养颜的功效。桑葚虽然很好，但也不宜多吃。有些人不能多吃桑葚。第一，老年人，消化能力一般不太好，不宜多吃。其次，病人身体不好，不能吃太多桑葚。再者，孩子吃太多桑葚也不好。