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糙米茶的功效(糙米茶的功效与作用)

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   糙米茶是一种天然的食疗保健品,含有40多种多种维生素和矿物质,提供70%的基础营养,增强消化系统的吸收功能,降低血脂和胆固醇,预防高血压等。   

  

   糙米茶可以推动“三通”。人要想健康,新陈代谢必须顺畅。“三通”就是血、尿、便。每天喝糙米茶和糙米,可以达到“三通”的效果。   

  

  一、制作方法:   

  

  1.将不油腻的锅加热后,将糙米放入锅中,用小火慢慢翻炒至棕色,不要让米饭爆开。   

  

  糙米   

  

  倒入没有油污的锅中   

  

  小火慢炒至黄褐色。   

  

  炒菜的时候不要让米饭爆了。   

  

  油炸黄褐色,有焦味。   

  

  左侧为煎后,右侧为煎前。   

  

  2.将炒好的糙米用水煮开后放入锅中。水烧开后,用小火煮20分钟,然后倒入碗中冷却。过滤糙米渣取茶饮用。   

  

  将炒好的糙米倒入沸水中   

  

  水烧开后,用小火煮20分钟   

  

  倒入碗中冷却。过滤后饮用。   

  

  吃剩的糙米渣可以加入白米煮粥,既营养又美味,还能改善便秘。   

  

  二、饮茶最佳时间   

  

  1.人体的生理时间是下午1点到5点,血液会流向小肠和膀胱。此时喝糙米茶可以帮助小肠吸收和排除多余的水分和废物,帮助膀胱产生张力和利尿作用。   

  

  2.糖尿病患者可以早上空腹喝糙米茶(早上血糖容易升高)。   

  

   三、注意事项   

  

  糙米茶不宜与蛋白质饮料混合,如牛奶。   

  

   四、适宜人群   

  

  1.长期素食者,虚寒体质的女性(手脚冰凉,贫血怕冷,容易脸色苍白等。)生理期容易痛经的人。   

  

  2.糖尿病、高血压、习惯以白米为主食的人群(精米缺乏丰富的维生素和矿物质)。   

  

  

冬虫夏草可收泡开水当茶饮吗冬夏草的功效与作用是怎样的?

  

  

  你好!我是西藏的哥哥。很高兴回答你关于冬虫夏草能不能用开水泡着喝茶的问题。冬虫夏草的功效和作用是什么?建议你不要这样用。为什么?接下来,我给大家一一解释。   

  

  第一点:我们都知道冬虫夏草主要产于青藏高原,平均生长在海拔3800到5000公里左右。如果人们没有找到它的经验,找到它是极其困难的,甚至是不可能的。俗话说,物以稀为贵,它有神奇的药用功效,对身体有明显的滋补作用。同时也受到科学家和爱好者的喜爱和好奇,尤其是在中国的中医药领域。按照目前西藏拉萨的市场价格,冬虫夏草每克每时每刻的价格在200-600元之间。冬虫夏草越贵越好,几乎超过现在的黄金价格。所以冬虫夏草用来烧水当茶,似乎有点浪费和奢侈。所以这里我建议用冬虫夏草效果更好更明显,比如鸡汤、鸭汤、排骨汤、粥、粥等。是一种典型有效的食补方法。我们炖汤的时候放5到6个冬虫夏草就够了,主要是喝汤,全家男女老少都可以吃。记住,冬虫夏草是不能在汤喝完之后扔掉的。一定要搅起来吃,不然就浪费了。另外,平时喜欢喝酒的男性朋友可以用50克到100克左右的冬虫夏草,加3根比较好的人参根,泡在5公斤比较好的白酒缸里。每天吃饭的时候,叫上一二十个左右喝酒,或者招待贵宾,亲戚朋友等。可以达到促进血液循环,有效增强性功能的目的。   

  

  第二点:冬虫夏草的功效和作用。具有增强免疫力、抗衰老、补肾精、壮阳、增强性腺功能、治疗阳痿遗精、耳聋耳鸣、性功能减退、平喘止咳、补肺气、气短体弱多病、各种手术刚出院的病人等功效和作用。(注意孕妇不能吃)   

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