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5个月孕妇食谱(二三个月孕妇食谱)

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  一般家里有人坐月子生宝宝,老人都会准备米酒或者醪糟,因为那是他们老一辈的经验。据说坐月子吃米酒和醪糟可以帮助产妇排出恶露,恢复气血,从而帮助产妇快速康复。以前我们吃的是普通的子曰米酒,有点酒气,多多少少让人担心,但现在我们有了专业的子曰米酒。   

  

     

  

  沃沃子曰米酒,采用特殊工艺消除酒精,无酒精配方,通过权威检测机构认证,原料简单,给子曰妈妈做月子饭很放心。一个月的饭应该怎么吃沃沃子曰米酒?   

  

  大家一般都吃米酒蛋,米酒汤圆等。事实上,子曰米酒可以用于花式月子餐,有许多食谱。下面给大家介绍几个食谱。家里有坐月子需求的可以学习一下。   

  

  红枣酒酿   

  

     

  

  1.枸杞提前用温水泡一会儿。   

  

  2.汤锅加一碗水,加入半碗米酒,大火烧开后,加入洗净的红枣。   

  

  3.大火继续沸腾后,敲入一个鸡蛋转中火煮2~3分钟,然后倒入泡好的枸杞。   

  

  4.关火煨2分钟。   

  

  米酒炖老母鸡   

  

     

  

  1.将鸡肉去皮,清洗干净。   

  

  2、将锅放入冷水中,加入姜葱料酒,焯水,然后就可以捞起清洗了。   

  

  3.用电饭锅炖鸡姜米酒六个小时,就可以得到一锅滋补鸡汤。   

  

  花生酒煮鸡爪汤   

  

     

  

  1.鸡爪洗净,剪去指甲备用。将花生浸泡在温水中15分钟。   

  

  2.取一锅水凤爪放入生姜,然后用水冲洗凤爪。   

  

  3.另一锅水煮花生,鸡爪煮两遍,倒出来清洗三遍。   

  

  4.将清洗干净的鸡爪和花生放入电饭煲中,倒入足够的水,按下‘煲汤’键,半小时后打开倒入米酒,等待煲汤!   

  

  阿胶酒炖乌鸡   

  

     

  

  1.将整只乌鸡清洗干净,尤其是腹部。对鸡肉味道敏感的可以加几片姜。   

  

  2.把酒和阿胶倒入鸡肚子里,不封口,放入炖锅,注意不要翻出来。   

  

  3.加入清水,直到炖锅八分满,然后加入大红枣。盖上锅盖,炖两个小时。   

  

  酿无花果猪脚汤   

  

     

  

  1、猪蹄洗干净,多浇几次水,这个很重要,怕堵奶!   

  

  2.姜片碾碎,加入无花果、枸杞和煨猪蹄。   

  

  3.加甜酒煮几分钟就完了,就可以喝了。   

  

  酿鲫鱼豆腐汤   

  

     

  

  1.清洗干净,去除腹腔内的黑膜(去腥),用厨房纸吸干表面水分,斜切三次,然后在鲫鱼表面撒少许盐(防止溅油)。   

  

  2.在不粘锅里加热,倒入适量食用油,将鲫鱼煎2-3分钟左右,至两面金黄即可。   

  

  3.倒入开水,没过鱼身几厘米,羞葱结,盖火焖5分钟,再转中火继续焖10分钟。   

  

  4.加入嫩豆腐,继续小火煮10分钟。出锅前加入酒和盐调味2分钟。   

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