秋天，五谷丰登，五谷归仓，各种时令美食应有尽有。对于爱做饭的零食们来说，这似乎是一年中最快乐的季节！
最近喜欢用新上市的麦片给家人做一些汤和汤。很舒服。
在这篇文章里，我想给爱美的女性分享一段我最近才喜欢的美容美颜粥。当然，别人喝的也很好。
这碗粥，是我们用五种时令食材精心挑选的，味道鲜美，滋润香甜。对于爱美的女性来说，这也是一本正经的美容粥。
这五种食材分别是芋头、红豆、糯米、红枣、枸杞。
深秋，早上起来，这样一碗热腾腾的粥摆在我面前，就是对我灵魂最大的治愈。我蜷着身子吃了一碗，感觉全身的毛细血管立刻散开了。
更重要的是，这些食材都有自己独特的风味和营养。
所以女性喝点这种粥，从饮食上调节，真的比买化妆品好。当然，这种味道也是女生喜欢的。
红豆 血糯米 芋头粥（配红枣，枸杞）
【所需材料】
血糯米、红豆、芋头、红枣、枸杞、白糖。
[烹饪时间] 1小时
[具体做法]
第一步：将糯米和红豆混合，用冷水浸泡一夜。
其实我这次泡了一天一夜，煮的很快，做粥太容易了。否则浸泡时间短，红豆和糯米都不容易煮开。
浸泡后的状态如下：
不管是红豆还是血糯米，用指甲轻轻一捏就碎了。
第二步：将红豆和糯米同时放入锅中，加入冷水，上火，烧开。首先用大火煮开，保持沸腾10分钟。
第三步：10分钟后，小火炖40-50分钟。
红豆和糯米如果没有泡好，40分钟做好粥是不可能的。餐厅一般会加一些碱性面，但这样会在一定程度上破坏食材中的维生素。我拒绝在家里这样做。
所以我一般会尽量把粥泡的时间长一点，这样不仅时间短，而且还会粘粘的。
第四步：期间泡红枣和枸杞。
提前蒸好芋头。
第五步：粥煮好后，加入红枣、枸杞和芋头，煮五分钟就可以吃了。吃的时候，随心所欲的加白糖。
美味小贴士
首先，这粥只有加了白糖才会好喝。所以我们在红豆糯米的基础上，选择加入这个季节的时令蔬菜芋头。它的甜味和其他成分非常和谐。
第二，这种粥是湿润到粘稠的，煮粥的时候最好一次性加足水。
松茸煲汤的做法大全是什么？
I .【姬松茸汤】
材料：排骨600克，姬松茸50克，生姜5克，枸杞10克，盐适量，料酒1勺。
练习：
1.将姬松茸浸泡在温开水中，清洗数次；
2.将排骨切成大块，放入沸水中焯一下。
3.生姜切片，枸杞泡发洗净。
4、锅中加入冷水，放入排骨和料酒烧开，放入姜片转小火30分钟。
5.加入姬松茸，枸杞炖20分钟，加盐炖2分钟。
二。【姬松茸鸡汤】
材料：小鸡1只，干姬松茸30克，葱姜适量，酱油一勺，冰糖20克，九韶一勺，盐一勺。
练习：
1.将干燥的姬松茸在温水中浸泡10分钟，用牙刷刷掉末端的沉淀物，继续在清水中浸泡1小时左右。
2.将泡好的姬松茸洗净，沥干水分，待用。将小鸡宰杀洗净，切成小块。
3.往锅里加油。五成热的时候，加入鸡块和姜片。翻炒至鸡皮略干油。加入绍酒翻炒均匀。
4.加入酱油，仔细翻炒使鸡肉上色，将鸡肉倒入砂锅，加入适量开水，加入姬松茸。
5.之后加入冰糖，大火烧开，撇去浮沫，小火焖60分钟，翻匀。
6.最后加入适量盐调味，上桌前撒上葱花即可。
三。【姬松茸茶蘑菇汤】
材料：姬松茸30克，茶树菇50克，竹笋2个，玉米2个，盐少许，清水10碗左右。
练习：
1.姬松茸和茶树菇用清水洗净，然后用清水浸泡30分钟，沥干水分备用。
2.竹笋洗净，去皮切块，玉米洗净，切段。
3.将所有材料一起放入冷水纱布锅中，大火煮20分钟，小火炖30分钟。
4.最后加入适量盐调味即可饮用。
四。【姬松茸花胶汤】
材料：姬松茸80克，果胶10克，龙眼肉20克，山药30克，枸杞30克，蜜枣30克，陈皮10克。
练习：
1.花胶需要泡12个小时，其他材料分别需要泡20分钟。
2.瘦肉切块后，放入开水中煮2分钟。捞起浮沫，冲洗干净备用。
3.将所有材料和瘦肉放入锅中，大火烧开，转小火，小火炖2小时。
动词（verb的缩写）【姬松茸海参汤】
材料：干海参3个，干松茸50g，瘦肉150g，姜几片，料酒少许，盐适量。
练习：
1.提前把海参泡在水里。然后清洗；将姬松茸稍微清洗一下。
2.将所有食材切好后放入炖锅中，加入适量的水，在水中炖3-4个小时。
3.最后开锅的时候，加入适量的盐就可以了。
姬松茸炖肉味道非常脆，香甜可口。如果日常生活中喜欢炖肉，可以多煮姬松茸九里香汤，提高免疫力。