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电烤箱烤土豆(电烤箱烤土豆怎么烤)

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  我从朋友那里学会了烤土豆。我家孩子吃一斤多还不够,都觉得太少。而且,他们经常让我做给他吃。这个做法也很简单好吃。快来给喜欢的朋友试试吧。   

  

  食品   

  

  主料   

  

  土豆500克   

  

  配料   

  

  盐10g,辣椒粉5g,孜然粉5g,黑胡椒粉5g,橄榄油20ml。   

  

  烤土豆块的做法   

  

  1.首先将土豆去皮洗净,切成4块放入碗中备用。   

  

     

  

  2.在土豆碗里加入盐10g、辣椒粉5g、孜然粉5g、黑胡椒5g、橄榄油适量,搅拌均匀。   

  

     

  

  3.浇上调料后,用手轻轻抓匀使每个土豆都有料,放入烤盘。   

  

     

  

  4.用烤箱开中火200度左右,烤20分钟,20分钟后放入盘中。蘸点番茄酱就可以吃了。   

  

     

  

  小编贴士   

  

  1.放进烤箱200度左右,不要太热。   

  

  2.烘烤的时候要一直看着它,小心它被烤焦了。   

  

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土豆怎么做最爱吃?

  

  

  大家好,我是小董,一个热爱美食,喜欢烹饪的美食家。很高兴在这里和大家一起探讨美食知识。   

  

  马铃薯,俗称马铃薯块茎,可食用,是世界上第四大粮食作物,仅次于小麦、水稻和玉米。它和小麦、水稻、玉米、高粱一起成为世界五大作物。土豆的做法也是五花八门,做法不同,口味也不同。   

  

  今天小东给大家介绍一种土豆的方法,简单又好吃。和小东一起来看看吧。   

  

  【食材】土豆2个,   

  

  【配料】青椒、红椒、葱、蒜、淀粉。   

  

  【调料】油、生抽、老抽、蚝油、糖、鸡精、   

  

  -[特定制造过程]   

  

  第一步:主要成分的处理   

  

  将土豆洗净,去皮,切成滚刀块,将切好的土豆放入清水中,防止氧化变黑。青椒去头去籽,然后切成菱形块。红辣椒去头去籽,切成菱形块。放在盘子里备用,洋葱洗净,切成葱花,大蒜切片。   

  

  第二步:烹饪食材。   

  

  将土豆用清水洗净,洗去表面的淀粉,然后控水,用厨房纸吸干水分,防止炒菜时油溅出,将油倒入锅中,热后将油转小火炒至土豆表面微黄。煎好后,盛出待用。再往锅里倒油,油热后放入葱和蒜,然后炒香。   

  

  第三步:调味。   

  

  翻炒,加入酱油,加入一些蚝油,翻炒,加入适量的水,加入一勺糖和半勺鸡精,烧开,加入土豆,翻炒均匀,盖上盖子小火煨一会儿,待汤汁减少后加入青红椒,再加入一些水淀粉勾芡即可。当汤变稠时,你可以把它从锅里拿出来。   

  

  成品:这样一个简单美味又营养好的红烧土豆就做好了。   

  

  -[提示]   

  

  (1)土豆一定要泡水吃,可以有效去除淀粉,防止氧化变黑。   

  

  (2)炒土豆时,一定要用小火慢炒,这样炒出来的土豆表面呈褐色,好吃又美观。   

  

  -[内容的附加问题和答案]   

  

  1.土豆的营养价值有哪些?   

  

  答:土豆含有大量的淀粉、蛋白质、多种维生素、无机盐等。其中土豆是所有粮食作物中维生素含量最全的,是胡萝卜的2倍,大白菜的3倍,西红柿的4倍。其中,B族维生素是苹果的4倍。马铃薯具有抗衰老的作用,在中医中可用于治疗胃痛、湿疹、烫伤等。它们有解毒消肿的功效,所以经常吃土豆对身体有好处。   

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