吃完排骨汤剩下大量骨头还可以做什么菜?
排骨汤剩下的很多骨头可以用来炒菜。我是西北人。我们这里有一道菜叫“炒羊骨”,在兰州很有名。羊骨头最早是用来炖羊肉汤的,实际上已经没有什么营养了。但这个的卖点是骨头里的骨髓软烂了。把骨髓和骨头外面的少量肉筋吸出来,既占了胃,又满足了食欲。
吃完排骨汤,剩下很多骨头还能做什么?喝完汤剩下的排骨完全可以参考这个做法,因为排骨已经炖烂了,比较容易做。不吃辣的可以做成酱爆排骨。方法一样,调料略有不同。
【需要食材】
将排骨、干辣椒、青椒、芹菜、葱、青蒜芽、郫县豆瓣酱、酱油、蚝油、花椒粉、白糖、白胡椒粉、少许盐、汤汁剩的鸡精煮熟;
辣的调料,不要干辣椒、青椒,再把郫县豆瓣酱换成甜面酱或豆瓣酱。
[实践]
1.将排骨的汤汁稍微沥干,避免煮熟后溅油烫伤;
2.锅里比平时多放一点油,放入干辣椒和郫县豆瓣酱,小火煸炒红油,炒出香味;
非辣版的,油热后加入甜面酱或豆瓣酱,小火翻炒出香味,看酱油;
3.放入排骨,大火翻炒把排骨里的水炒干一点,这样后面会更香。
4.此时加入2勺生抽、1勺蚝油、1勺糖和胡椒粉,翻炒均匀;
5.将芹菜、洋葱翻炒入味,加入适量盐、鸡精调味;
6.炒菜前先炒一下青蒜苗。
【小技巧】
这道菜其实不需要什么烹饪技巧。开始加郫县豆瓣酱或者豆瓣酱的时候,一定要小火煸炒,不然火大了就糊掉了;其次,必不可少的配菜是芹菜、葱、蒜苗,都是香的,不能省略;如果版本不辣,酱油、生抽、蚝油都是咸的,所以要考虑盐的量。可以先试试盐,再考虑要不要放盐。糖有提神的作用,还可以增加菜肴的颜色,可以起到焦化的作用,颜色更开胃。总结完排骨汤剩下的排骨,营养在汤里,肉不好吃。再煮,难免精疲力尽。所以可以参考这个做法,让味道更丰富,希望能解决你的困惑。
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