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　　啤酒自20世纪传入中国以来，一直受到人们的喜爱，尤其是天气热的时候，喝啤酒是非常惬意的。爱喝啤酒的人有一个共同点：他们大多不仅肚子大，而且乳房明显增大，表现出典型的女性性特征。那么，喝啤酒真的会让身体变胖吗？‘啤酒肚’真的是喝啤酒造成的吗？读下去，你就知道了！ 　　

喝啤酒会让你长胖吗？

　　首先，你要知道啤酒是什么让你长胖的。不用说，肯定是有能量、酒精、糖、蛋白质等成分的东西(喝水不会胖吧)。我们使用熟悉的“卡路里”作为单位。 　　

　　1克酒精=7卡路里1克碳水化合物=4卡路里1克蛋白质=4卡路里1克脂肪=9卡路里。我们知道啤酒中脂肪的含量极低，而蛋白质的含量相对较低，所以大分子蛋白质容易结块沉淀过滤掉。那么热量的来源就基本确定了，让你失去理智的酒精，产生快感的碳水化合物。 　　

那么我如何计算啤酒中的糖和酒精含有的热量？

　　显然，不同的葡萄酒在含量上有着巨大的差异。在常见的啤酒种类中，很多淡窖藏啤酒的酒精含量可以达到3%以下；有些帝师陶，酒精含量在15%以上时，还会添加乳糖、巧克力等辅料——这种差异使得啤酒的热量计算变得复杂。 　　

　　众所周知，啤酒是由麦芽汁发酵而成的。发酵前的比重OG(原始比重)和发酵后的比重FG(最终比重)之差就是发酵后的糖，变成酒精和二氧化碳。剩下的糖会留在酒中。可想而知，OG高、残糖高的酒，通常都是热弹。 　　

我们应该知道过量饮用啤酒对身体也有着不小的危害：

　　 1.会增加肝脏负担，直接损伤肝组织； 　　

　　2.啤酒中亚硝胺含量高于其他饮料，长期饮用可增加致癌率；3.长期大量饮用啤酒会对心脏造成持续损伤，可能导致心肌肥大等疾病。 　　

最后给众多不得不去应酬喝酒的朋友几个小建议：

　　 1.饮酒前一定要适量进食，避免空腹饮酒； 　　

　　2.喝葡萄酒是首选，其次是啤酒，最后是白酒； 　　

　　3、蜂蜜、牛奶都是很好的解酒偏方，酒后服用能让你感觉更舒服； 　　

　　4.酒后不洗澡； 　　

　　5.一定不要酒后驾车，安全第一。 　　

　　最后需要提醒你的是，每次喝多了甚至喝醉了，对身体都是严重的伤害，尤其是对肝脏。过量饮酒会增加高血压、中风等疾病的风险。所以，无论在什么情况下，都要严格控制酒量，避免酒精中毒，这样才能真正对自己的健康负责。 　　

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