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儿童早餐食谱大全及做法(儿童早餐食谱大全及做法简单窍门)

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  导语:如果家里有孩子,就做这五种好吃的早餐,简单方便,营养丰富,孩子爱吃。   

  

  一顿好的早餐让人精力充沛,尤其是孩子。长高了,不仅要吃好,还要吃好。如果家里有孩子,就做这5种好吃的早餐,简单方便又营养,孩子爱吃!我的孩子们喜欢这些早餐。它们美味诱人。他们已经学会尽快安排。他们每天吃好,去上学。他们精力充沛。过来看一看。   

  

     

  

  第一份早餐——饺子皮。   

  

  准备一些饺子皮,土豆,豆芽,猪里脊,韭菜,粉条。   

  

  土豆去皮,洗净,擦干净,泡在水里。豆芽洗净备用。猪里脊肉洗净,切成细丝,加入少许盐、酱油和淀粉,拌匀,腌制片刻。粉丝用冷水浸泡,韭菜洗净,控水。   

  

  在案板上刷油,放一张饺子皮,表面刷油,再放另一张表面有油的饺子皮,以此类推,十张一张叠起来,卷成又大又薄。   

  

  将饺子皮放入蒸笼中煮熟,蒸十分钟,时间到了就揭开。   

  

  粉丝切短,韭菜切小块。将热油倒入肉丝中翻炒。炒豆芽,韭菜,粉条。翻炒均匀,然后加盐、生抽、蚝油、老抽。快速翻炒几次。   

  

  接下来,你可以开始吃了。把炒好的菜放在春饼上,包起来口吃。   

  

     

  

  第二份早餐——菠菜鸡蛋饼   

  

  菠菜清洗干净,用开水焯一下,稍微烫一下,捞出,冷却后挤出水分,切成小块,放入碗中。   

  

  打两个鸡蛋,加少许盐,拌匀,加一勺面粉,搅拌成糊状。如果你想做得更多,就多加点面粉和水。   

  

  锅里加油,加热,关小火,倒入面糊,摊成饼,烤成金黄色的一面,然后翻过来继续烤。烤好后取出,切成小块。   

  

     

  

  第三份早餐——蔬菜蛋卷   

  

  胡萝卜去皮洗净,切碎放入碗中。打几个鸡蛋,搅拌。你喜欢丰富配料。还可以加入黄瓜、菠菜、西兰花等蔬菜。   

  

  加入少许盐,搅拌均匀。锅里加油,温热时倒入少许蛋液,小火煎成薄薄的一层,在完全凝固前迅速卷起来。   

  

  卷好后,将蛋液倒入空处,凝固后从卷好的一端卷起来,以此类推。蛋液全部打完,就是厚厚的蛋卷了。   

  

  为了避免内部不熟,最后每面烤一会,再切成小块。   

  

     

  

  第四顿早餐——肉馅豆腐饼。   

  

  将猪肉剁成肉末,加入姜末、葱花、盐、酱油和胡椒粉,搅拌均匀,腌制十分钟。   

  

  抓起豆腐放进肉里,然后切一点胡萝卜和蘑菇。   

  

  将所有材料放入肉中,然后加入少许淀粉搅拌。   

  

  锅里加油,烧热,放入一勺馅料,然后做成圆形,两面烤成金黄色,肉馅豆腐饼就做好了。   

  

     

  

  第五份早餐——蔬菜年糕   

  

  把一碗米饭和两个鸡蛋搅拌在一起。将胡萝卜去皮、洗净并切成小方块,将绿色蔬菜焯一下并切碎,将豌豆和玉米粒煮熟。   

  

  将所有菜放入米饭中,加入少许葱花、盐、鸡精,搅拌均匀。   

  

  然后加一点面粉搅拌,目的是增加粘度,炒的时候不会散。锅里加油,烧热,关小火,舀一勺菜饭,放入锅中,摆成圆形,两面烙上金黄。   

  

     

  

  以上五种早餐简单,适合孩子。你学会了吗?赶紧做,又好吃又有营养,孩子会玩得很开心的。我的分享到此为止。如果你喜欢我,请关注我。   

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